Жить в настоящем моменте

Фрагмент главы «Истинную природу прозревает ум» из книги Го Сина Фаши «Шурангама-сутра: созерцание ума» (楞嚴禪心 — 見性是心)  

Мы часто говорим слова «жить в настоящем моменте», но что значит «настоящий момент»? Например, если я говорю «я вскоре вернусь в зал» или «через двадцать минут я выйду», эти слова и мысли – это явления, воспринимаемые умом в этот самый настоящий момент. Почему же мы чувствуем, что они относятся к «будущему»? 

Обычно, когда речь идёт о настоящем моменте, за точку отсчёта принимается наше тело: настоящим моментом называются все те феномены, которые в настоящий момент воспринимаются нашими пятью органами чувств. Что касается пяти типов [ментальных] объектов, как то образы, звуки, которые всплывают в нашем сознании (как одном из шести органов чувств или внутренних чувственных основ) и не могут быть непосредственно восприняты пятью органами чувств, их мы называем «прошлым», «будущим». Иными словами, в этот самый настоящий момент невозможно ощутить то, что будет «вскоре» или «через двадцать минут». Точно также нет возможности ощутить и то, что уже стало прошлым. 

В действительности природа ума постоянно пребывает в настоящем моменте – вот только мы неправильно применяем ум. Многие люди в повседневной жизни используют беспорядочно блуждающий ум и, не зная, что оказываются на арене двойственности воспринимающего и воспринимаемого, совершают ошибочные действия тела, речи и ума. Стоит уму стать жаждущим-и-отвергающим, отойти от равностности, как он оказывается в непрерывной [последовательности разворачивания] кармических сил и перестаёт трудиться над преодолением двойственности, неведения, кармических тенденций. Так происходит с теми практикующими, которые хорошо «применяют ум» во время формальной практики, а по завершению её также его применяют, да только предпочитают познанию себя беспорядочно блуждающий ум. 

Что до метода практики, применяемого в «настоящий момент», он не похож на созерцание воды с берега: это наблюдение за водой того, кто сам находится в воде, но не меняет феномены, не прилагает никаких усилий, но позволяет феноменам возникать и исчезать, просто знает – и этого достаточно. Если в уме проявляются мысли о прошлом или будущем, это тоже мысли «настоящего момента», только их содержание имеет отношение к прошлому или будущему. Стоит принять мысли о будущем за настоящее, могут появиться беспокойство или ожидания. Стоит принять за настоящее мысли о прошлом, как можно увлечься или начать испытывать раскаяние и сожаление. В действительности, содержание не имеет значения – всё это мысли настоящего момента: их не надо изменять, а только признавать, следуя перетеканию из момента в момент. А утрачиваем настоящий момент мы тогда, когда порождаем следующие мысли и кружимся в ворохе мыслей, [заполняющих] сознание. 

Чаньские мастера говорят: «Поднимаешь руку, ступаешь ногой – всё это проявления Дхармакайи». Дхармакайя – это способность природы ума ни в чём не пребывать. Развешивая, например, одежду на просушку, нужно включаться в это действие всем телом: опираясь на ощущения всего тела, размещать вещи одну за другой на сушилке. Тело расслаблено, и вместе с тем каждое движение ясно осознаётся. Так постепенно ум будет становиться всё тщательней и тоньше в восприятии и ощущениях – и всё больше приближаться к переживанию настоящего момента. 

Четыре положения нашего тела (ходьба, стояние, сидение, лежание) – это те качества или способности, которые создаёт наш ум, следуя причинам и условиям. В нашей речи и движениях всё есть волны – проявления природы Будды. Упражняться в целостном осознавании, которое, подобно зеркалу, не цепляется и не отталкивает, – это и значит жить в настоящем моменте.  

Четыре мудрости, восемь сознаний, три тела

Перевод лекции Го Сина Фаши от 19 апреля 2025 года

В прочитанном фрагменте даётся много терминов: три тела, четыре мудрости, восемь освобождений, шесть сверхъестественных способностей. По словам Шифу, у каждого человека всё это есть. Верите ли вы в то, что обладаете сверхъестественными способностями, восемью освобождениями и четырьмя мудростями? Если о каждом из этих пунктов рассказывать подробно, времени на это уйдёт очень много.  

Если говорить о четырёх мудростях, то вот Будда после просветления сказал, что все чувствующие существа обладают способностями Татхагаты. Так что каждый человек располагает всем этим многообразием, но из-за иллюзорных мыслей, привязанностей и различения мы не можем всё это раскрыть и развить. В случае обычных чувствующих существ четыре мудрости превращаются в восемь сознаний. [А в процессе практики на пути Будды] восьмое сознание превращается в великую зеркальную мудрость, седьмое – в мудрость тождественности, шестое – в глубокую наблюдающую мудрость, а первые пять – в мудрость совершенства. То есть четыре мудрости – это то же самое, что восемь сознаний. 

И при этом всё это многообразие – это и есть восьмое сознание или великая зеркальная мудрость. Сознания с первого по пятое – это функции великой зеркальной мудрости. В «Сутре помоста Шестого патриарха» есть слова о том, что первые пять сознаний едины с великой зеркальной мудростью.  

Наличие субъекта и объекта проявляется как сознание, отсутствие субъекта и объекта проявляется как мудрость. Когда сознание перестаёт оперировать в модусе двойственности, оно становится мудростью.              

Когда мы практикуем методы мочжао или хуатоу, мы превращаем мудрость, имеющую объект, в мудрость, объекта не имеющую.  

Вот сейчас я вижу по глазам вас всех, смотрящих на экран, что ваш ум находится внутри вашего тела. И вы воспринимаете меня как объект, на который направлен ваш ум, обладающий способностью восприятия, – вы, которые способны воспринимать. И обычные люди не знают, что в действительности [такое восприятие] является неведением или омрачением. Мы, как обычные люди, ощущаем, что наш ум находится в нашем теле, что постоянно наличествует некое «я», которое из тела смотрит, слышит, ощущает наружу с помощью глаз, ушей, носа и т.д. Опираясь на собственные воспоминания, мы определяем, что именно мы увидели, услышали, ощутили. И в любом случае мы постоянно ощущаем, что есть воспринимаемое нечто, – а значит и воспринимающее «я» или воспринимающий ум. В нашем мире, мире обычных, не просветлённых людей, мы, как правило, используем этот способ [функционирования] и так создаём то, что называется действиями тела, речи и ума или, иначе говоря, так реализуем способности нашего ума.  

Вот, например, сейчас я говорю. Будучи обычным человеком, я могу считать, что это «я говорю» или, иными словами, принимать речь за «я». А вы будете считать это говорение чем-то внешним по отношению к вашему уму. 

Как правило, мы в каждый момент времени ощущаем, что есть некоторое «я», которое, например, смотрит или говорит – то есть «я сейчас смотрю» или «я сейчас говорю». Это «я» как бы переходит из смотрения в говорение – «я смотрю» превращается в «я говорю». То есть постоянно есть это «я», которое может говорить, а потом начинает, например, думать или сердиться. Обычно это называется седьмым сознанием.  

Наш ум (или восьмое сознание) имеет способность записывать и воспроизводить записи. Но будь то запись или воспроизведение, нет момента, когда мы могли бы отделить ум, который имеет способность воспринимать и воспринимает, от того, что воспринимается. То есть мы не можем сказать, что вот отдельно ум, а вот отдельно объект восприятия. В Шурангама-сутре это называется «видящая природа неделима/неотделима». Природу нашего ума невозможно отделить от воспринимаемых на вид форм или воспринимаемых на слух звуков.  

Также и с речью, которую я произношу: невозможно отделить ум от произносимых слов. Но когда я говорю, например, произношу три слова «и однако мы», в тот момент, когда произносится «однако», «и» уже нет, когда произносится «мы», нет ни «и», ни «однако» – и однако мы всегда ощущаем, что есть некое «я», которое переходит из говорения «и» в говорение «однако», а затем в говорение «мы», такое «я», которое может говорить. Феномены, например, феномены произнесения того или иного слова, постоянно меняются, сменяют друг друга. И в этой смене феноменов на самом деле нет никакого «я», которое бы переходило из одного в другое. А мы, обычные чувствующие существа, ощущаем, что это «я» есть.  

И вот это [якобы наличествующее] «я», которое может смотреть, говорить, воспринимать, называется седьмым сознанием. Трансформируясь [в процессе практики], оно превращается в то, что Шифу называет мудростью тождественности. Когда изначально сфокусированный ум превращается в мудрость, то, по словам Шифу, мы можем говорить всей вселенной. А сейчас мы говорим ртом, улыбаемся ртом.      

Вот сейчас нас тут двадцать девять человек. Все они – это то, что я воспринимаю. Эти двадцать девять образов воспринимаются мной, включая и то, что их окружает, фон. Однако мы, как обычные люди, все эти воспринимаемые образы и звуки разделяем на две категории: «я» – и «другие». Так делают почти все, больше 99 процентов людей.  

В действительности же все это – оно воспринимается умом, это все внутри нашего ума, это содержится в нем. То, что мы воспринимаем, невозможно отделить от природы нашего ума – ещё раз: это всё в нём и находится. Но воспринимаемое нашим умом, оно может меняться, оно меняется: сейчас это двадцать девять образов, а потом произойдёт изменение и будет что-то другое. И большинство людей не подумает даже, что все эти образы, все эти феномены – это и есть Я.  

Мастер Дуншань Лянцзе как-то смотрел на своё отражение в ручье и сказал: «Оно – это Я, но Я – это не оно». Под «оно» Мастер подразумевал как своё собственное отражение, так и отражения деревьев и всего, что его окружало. Его слова Фаши интерпретирует так: тело формы или материальное тело, всё, что его составляет – это тело Дхармы (Дхармакайя); но Дхармакайя – это не тело формы. То есть это всё и Я, и не Я. Как в метафоре волн и морской воды: волны – это морская вода, но морская вода волнами не является.     

Вот у большинства людей нет такой концепции, такого понимания. На Земле больше восьми миллиардов людей. Не думаю, что среди них и тысяча найдётся тех, кто это понимает.         

Обратимся к актуальному. В каждый момент всё, что мы воспринимаем – видим, слышим – то есть наше собственное тело и звуки, которые мы издаём, а также всё, что нас окружает, горы-реки-земля, пустое пространство вокруг – это всё невозможно отделить от Я: невозможно сказать, вот это Я, а вот это феномены. Но мы обычно разделяем: один образ называем «я», а остальные «другим».  

По словам Шифу, просветлённые люди воспринимают одновременно и формы или феномены, и неподвижную природу ума. Наш ум, ум обычных людей, постоянно пребывает в движении. А неподвижная природа ума – это Дхармакайя или пустотная природа или природа Будды. А мы чувствуем, что наш ум постоянно двигается, переходит со смотрения на слушание и так далее. И при наличии воспринимающего и воспринимаемого, субъект-объектной двойственности наш ум превращается в восьмое, седьмое, шестое и первые пять сознаний. В действительности же в каждый момент мы воспринимаем (смотрим, слышим) умом – нам не обязательно смотреть глазами и слышать ушами. Но мы всё же смотрим глазами, слушаем ушами, нюхаем носом и так далее – и это превращение в сознания с первого по пятое. И как будто всегда есть воспринимаемое и тот, кто воспринимает – и это превращение изначального тела Дхармы (Дхармакайи) в восьмое сознание. Дхармакайя включает в себя все феномены: всё это – это Я. Но мы не знаем этого и сами делаем выбор в пользу такого взгляда, который подразумевает наличие объекта восприятия, и далее начинаем считать то, что восприняли, чем-то, находящимся за пределами ума. 

В результате того, что мы смотрим глазами, слушаем ушами и так далее, наше восьмое сознание превращается в первые пять сознаний: сознание глаза, сознание уха, сознание носа, сознание языка и сознание тела. В результате того, что появляются субъект и объект, мы постоянно ощущаем, что есть некое «я», которое смотрит, слушает, ощущает – «я смотрю, слушаю, ощущаю»  – «я», направленное на объект восприятия и переходящее с объекта на объект, – и это становится седьмым сознанием. Феномены, подверженные возникновению и исчезновению, все вместе составляют восьмое сознание. То есть мы все – это зеркало, великое зеркало великой зеркальной мудрости. Но поскольку наш ум постоянно фокусируется на чём-то и [вместе с объектом] постоянно возникает и исчезает, это великое зеркало превращается в восьмое сознание. И появляется вот это «я смотрю» – то есть мы перестаем понимать, что смотрим всем умом, а начинаем думать, что смотрим глазами – и так появляется седьмое сознание. А шестое сознание – это то, как мы посредством памяти различаем и анализируем феномены.  

Подведём итог. В каждый конкретный момент времени нет возможности отделить тело Дхармы (Дхармакайю) от тела формы (материального тела), невозможно сказать «вот это Дхармакайя, а вот то тело формы». Поэтому в каждый момент всё, что мы видим, слышим, все феномены – то есть то, что называется собирательно «телом формы», воспринимается нами посредством Дхармакайи или, иначе говоря, природой Будды. Но мы превращаем это в смотрение глазами, слушание ушами, то есть как бы размещаем ум внутри тела и оттуда выглядываем наружу – и в результате ум становится подвижным, колеблющимся, становится сознанием – сознанием глаза, носа, уха, языка, тела – перебегающим с одного на другое седьмым сознанием. Когда оно «перебегает» в память, оно становится шестым сознанием. В действительности же в каждый момент есть мудрость, или иначе это можно назвать умом мудрости. Но мы обычно полагаем, что воспринимаемые образы – это что-то, что находится вне нашего ума. В сутрах же говорится, что «нет ни такой формы, как «я», ни такой формы, как «другое» – это всё есть Я.    

Уточняющий вопрос про соотношение тела формы и тела трансформации. Вот нас самих, наши тела, слова, которые мы говорим, можно называть телом формы или телом трансформации. Если наша речь, например, направлена на помощь чувствующим существам, то это можно назвать телом трансформации, а можно телом формы. То, что становится многообразием феноменов, называется телом трансформации. Это и всё, что нас окружает, и наша речь, и наши сновидения – это тело трансформации. 

Приведу пример. Вот мы думаем о некоем Иване – и у нас возникает образ Ивана. Это тело трансформации – образ, который всплывает из прошлого. Вслед за этим образом могут всплывать различные другие образы, например, вселенная или млечный путь. Но их невозможно дать увидеть другим людям. И они сменяют друг друга, трансформируются – это тело трансформации. Обычные люди не считают это телом трансформации: они считают «вот я думаю о чём-то», считают это явлениями – то есть телом формы.  

Соотношение тела формы или тела трансформации с природой ума таково: это не одно и не два, подобно волне и морской воде.    

Наш ум может функционировать в модусе чувствующих существ – и это называется телом трансформации. Если отсутствует способность разделять на субъект и объект, то есть двойственность, оно становится телом воздаяния, одним из этих трёх тел: тело трансформации, тело воздаяния, тело Дхармы. Из-за того же, что мы действуем в модусе двойственности, мы остаемся нашим телом трансформации, но наше тело воздаяния становится телом кармического воздаяния или телом воздаяния по заслугам, соответствующим мудрости.  

Вот произносятся слова. И мы не чувствуем, что это тело трансформации – для нас это явления за пределами, вне нашего ума, мы не чувствуем, что это Я. Если же говорить с точки зрения восьми сознаний, то наш ум мудрости превращается в восемь сознаний. Эти четыре мудрости, [о которых шла речь выше] – великая зеркальная мудрость, мудрость тождественности, глубокая наблюдающая мудрость и мудрость совершенства – по сути они одно. Просто в процессе трансформации [сознаний в мудрость] сначала преобразуются шестое и седьмое сознания и только потом, как результат, – восьмое и первые пять. Восьмое сознание полностью преобразуется в мудрость не сразу, это происходит постепенно: так при просветлении восьмое сознание трансформируется в мудрость только частично. Это если говорить по отдельности, [подразумевая последовательность].  

Если же говорить в общем виде, то если есть двойственность или мудрость двойственности, это называется ошибочным её применением или функционированием [в модусе] чувствующих существ. Если же двойственность или разделение на субъект и объект отсутствует, это называется функционированием [в модусе] Будды или просветлённым использованием [мудрости].

Истинную природу прозревает ум

Фрагмент главы «Истинную природу прозревает ум» из книги Го Сина Фаши «Шурангама-сутра: созерцание ума» (楞嚴禪心 — 見性是心)

ИСТИННУЮ ПРИРОДУ ПРОЗРЕВАЕТ УМ, а не глаза 

Обычные люди в основном полагают, что способностью видеть наделены глаза, а ум расположен в теле. Например, вы читаете сейчас этот текст глазами, не так ли? А звуки, которые слышите, воспринимаете ушами? С позиций обыденного опыта нам привычно принимать наше тело за точку отсчёта и считать, что мы смотрим «наружу» с помощью глаз, и все явления находятся снаружи относительно глаз, тела, ума. 

С научной точки зрения, формы, воспринимаемые глазами, это изображения, возникшие в результате того, что свет посредством зрительных нервов передаётся в зрительный центр мозга. То же и с воспринимаемым на слух: форма звука возникает в слуховом центре мозга в результате передачи посредством звуковых нервов. Все прочие явления, воспринимаемые другими органами чувств, также формируют различные знаки или символы как результат взаимодействия нервной системы и соответствующих центров головного мозга.  

Из-за того, что пять корней или пять способностей восприятия – зрительная, слуховая, обонятельная, вкусовая и осязательная – являются частью тела, обычные люди противопоставляют их окружающему, которое воспринимается. Только во сне, не ощущая тело, мы перестаём воспринимать ум как находящийся внутри него. То же происходит и во время практики Чань на этапах объединения тела и ума, внешнего и внутреннего, поскольку телесные ощущения при этом исчезают. 

Хотя пять органов чувств – глаза, уши, нос, язык, тело – и находятся в теле, но они не более, чем инструмент. Ум, который воспринимает, «выглядывая» наружу посредством этих пяти органов, возникает и исчезает в связи с возникновением и исчезновением объектов, то есть это ум, подверженный возникновению и исчезновению, ограниченный ум. Его называют сознающим или воспринимающим умом, иллюзорным умом, умом, цепляющимся за объекты. 

Этот привыкший цепляться, сознающий ум хватается [как за реально существующие] не только за внешние объекты. Обращаясь внутрь, он также колеблется то так, то этак от соприкосновения с ощущениями, переживаниями и идеями, хранящимися в нашей памяти, – и это продолжается как днём, так и во снах ночью, и даже после смерти не прекращается. Поэтому в Шурангама-сутре говорится о двух основополагающих заблуждениях, приводящих к безначальному и бесконечному круговороту рождений-смертей чувствующих существ: 

Первое состоит в том, что цепляющийся за объекты ум принимается за «я»; 

Второе – в отсутствии понимания, что этот цепляющийся ум не что иное, как ошибочное или иллюзорное применение ума истинного. 

Так, иллюзорное движение единственной мысли порождает неведение, из которого разворачиваются остальные звенья двенадцати-звенной цепи взаимозависимого возникновения. 

Истинный же ум – это не просто название. Истинный ум способен соотноситься с нашим непосредственным жизненным опытом. Истинный ум – это тот самый ум, который сейчас читает эти слова! Он может соотноситься с нашей реализуемой каждое мгновение способностью видеть, слышать, ощущать, сознавать (見聞覺知), то есть воспринимать. Когда эта способность оказывается в глазах, это называется «видеть»; в ушах – «слышать»; в носу – «нюхать»; в языке – «чувствовать вкус», «говорить»; в руках – «складывать ладони», «держать кисть»; в ногах – бегать, ходить; в сознающем / различающем уме – «размышлять», «вспоминать». 

Состояние, когда отсутствует понимание истинного ума и за него принимается сознающий ум, описывают слова чаньского Наставника Чанша Цзинцэна: «Практикующие лишь потому не сознают истину, что всегда принимают за истинное сознание-дух. Лишь глупцы могут называть исконной сущностью то, что с безначальных времен рождается и умирает». Истинный ум никогда не рождался и не умирал. Мы же, используя этот не подверженный рождению и смерти истинный ум, выбираем [применять] те способности, что подвержены рождению и смерти.

Под воздействием ошибочного взгляда, что последующая мысль может встретиться и вступить во взаимодействие с предыдущей, мы непрерывно воспроизводим образец цепляния одной мыслью за другую, последующей за предыдущую, ошибочно полагаем, что есть некое вечное и неизменное «я», которое движется сквозь время и пространство, создаем двойственность ума и объекта, непрерывную смену воспринимающего и воспринимаемого. В сутрах это называется «нестись в потоке жизней и смертей». 

Но даже и этот цепляющийся за объекты ум не выходит за пределы ума истинного: это всего лишь его ошибочное или иллюзорное применение, которое никогда не сможет привести изначальную природу истинного ума в состояние двойственности (субъект-объектного восприятия.

О чувстве страха и одиночества

Ответ на вопрос на сессии от 15 марта 2025

На прошедшей сессии с Го Сином Фаши Марина снова задала Фаши замечательный вопрос – и нам достался замечательный ответ. Передаём не дословно, но по смыслу. 

Вопрос: В ситуациях, когда негативные эмоции захлёстывают, обращение к Наставлениям Фаши, понимание, что всё вокруг — это просто образы в уме, картинка, помогает успокоиться и стабилизировать ум. Но иногда, когда пытаюсь обращаться к наставлениям в ровном, спокойном состоянии ума и так практиковать, мне становится одиноко, иногда страшновато, возникает ощущение, что что-то неправильно. Непохоже, что я едина со всем остальным миром, а как будто в мире есть только я одна. 

Что означает такое состояние в ответ на применение метода? Почему такое может происходить? 

Ответ: Во время чаньской медитации случается, что практикующие переживают исчезновение собственного тела. Это не Маринина ситуация, но между ними есть общее: и то, и другое – это опыт, отличающийся от обыденного, привычного.  

Когда тело исчезает, большинство людей испытывает страх. Это объясняется тем, что вместо привычного способа восприятия, в котором «я – это тело» и есть опора на ощущения тела и на внешний мир, случается что-то другое.  

И вот большинство людей испытывают страх, можно сказать, возникает такая связь: непривычный опыт – страх. Но это не обязательная и не единственно возможная реакция: некоторые, переставая ощущать тело, испытывают восторг. Это иная связь: потеря тела – восторг. А с Мариной случается, что в ситуации непривычного опыта она испытывает одиночество. 

Здесь есть два момента, о которых нужно помнить: 

Во-первых, между непривычным опытом и переживаемым ощущением, будь то страх, восторг или одиночество, на самом деле нет связи. Это просто разные формы: опыт – первая форма, ощущение – вторая; 

Во-вторых, есть ощущение, например, страх или одиночество – но нет «я чувствую страх» или «я испытываю одиночество». И опыт, и страх, и одиночество – это всё просто одежды, которые надевает наш ум. Сейчас страх, затем одиночество, затем что-то ещё. Не нужно пытаться сменить одну одежду на другую, например, одиночество на покой: ни одна из одежд не лучше другой. Главное – это не «я испытываю», а просто есть-некоторое-переживание. 

Я лично люблю одиночество, люблю, когда рядом никого нет, когда я сам по себе. Но и пребывание среди большого количества людей я тоже практикую. И то, и другое – это просто разные одежды. 

Когда я нахожусь один в своей комнате в монастыре, там очень спокойно. Мне может казаться, что никого больше нет. Но стоит выглянуть наружу – становится шумно, вокруг множество людей. И все эти люди – они и есть Я. Какое же это одиночество?

На девятой из «Десяти чаньских миниатюр про приручение быка» изображено истинное одиночество – то, которое равнозначно возвращению от омрачений к истине. А то одиночество, которое мы испытываем, перестав воспринимать посредством глаз и ушей, когда остаётся только «я» – это лишь малая степень. И это на самом деле не только «я». Достаточно выглянуть наружу – и вот они, все эти люди.  

И все они – это и есть Я.  

Запись этой сессии с Го Сином Фаши (от 15 марта) на ютьюб-канале и на яндекс-диске.

Как использовать наставления в настоящей жизни, прямо сейчас?

Онлайн-сессия с Госином Фаши от 15.02.2025. Ответы на вопросы участников

На онлайн сессиях Госин Фаши дает наставления на основе текстов классических чаньских поэм, собранных в книге “Поэзия просветления” и сопровождаемых комментриями Шифу Шэн Яня

На сессии 15 февраля 2025 года мы читали фрагмент из поэмы “Меч Мудрости” Юнцзя Сюаньцзюэ с комментариями Шифу Шэн Яня

День 5. Невыразимость просветления

Вот истинная колесница, без сомненья.
Кто не согласен, тот эмоциям поддался.
Стремиться только к корню самому – печать, наложенная Буддой;
Нет смысла листья рвать или за ветви взяться.

Когда Юн-цзя говорит о корне, он имеет в виду всю целостность опыта. Корни и листья соответствуют отдельным явлениям. Все во вселенной находится в полной гармонии. Между различными явлениями нет конфликта или противоречий; каждая вещь находится и согласии со всеми остальными. Однако это никак нельзя выразить при помощи символов или языка. На самом деле ничего не может быть объяснено – ни бесчисленные впечатления повседневного существования, ни целостность состояния Будды. Любое переживание – повседневный опыт, неполное просветление или всецелое просветление – не может быть полностью описано в словах. Только благодаря общности человеческой природы люди могут объяснять свои ощущения и понимать друг друга. Однако если бы нам пришлось встретиться с существом, не имеющим представления о человеческой жизни, мы бы не смогли описать ему никаких ощущений человека.

Если вы переживаете подлинное просветление, не нужно ничего говорить. Разграничения не существует. Чтобы сказать что-нибудь, вы должны сравнить одно с другим; вы должны объяснить одну вещь в терминах другой; вы должны говорить со своей точки зрения или с точки зрения другого человека. Когда вы говорите, что что-то находится внизу, то вы делаете это лишь потому, что сами находитесь выше. Но когда разграничения нет и все веши пребывают в недифференцированной гармонии, говорить не о чем.
[…]
К сожалению, большинство людей не находится на уровне неразграничения, и поэтому к ним приходится обращаться при помощи слов, даже если объяснения не совсем точны. Для того чтобы воистину постичь Дхарму Будды, не нужно произносить слов, не нужно давать наставлений. Почему же я так много говорю? Потому что люди не могут постичь не-разграничения. Я должен пытаться объяснять Дхарму Будды, пусть даже мои попытки будут весьма несовершенны. Я должен опираться на привязанность живых существ к их собственному «я». У Будды не было необходимости говорить о чем-то, однако ради живых существ он в течение сорока девяти лет проповедовал Дхарму Будды.

Вы не можете обнаружить свою природу Будды при посредстве слов, логики или рассудка. Вы должны постичь ее непосредственно, и при этом вы увидите то, что мог бы увидеть Будда. Если вы увидите свою изначальную природу, вы не сможете описать ее или подвергнуть ее анализу.

Книга целиком – в разделе Наследие Мастера Шэн Яня

Ответы на вопросы участников:

Вопрос:
Понятно, что чтобы преодолеть двойственность, нужно практиковать. Можем ли мы использовать наставления Фаши в настоящей жизни, прямо сейчас? 
Например, я сижу, воспринимаю то, что на экране, то, что вокруг меня; и я не нахожусь в формальной медитации метода моджао или какого-то другого. Как я могу какими-то вопросами или чем-то помочь себе прямо сейчас приблизиться к тому переживанию, о котором говорит Фаши? Или это невозможно вне метода? Могу ли я это делать прямо сейчас, когда слушаю?

Ответ: /последовательный перевод с китайского на английский, а затем с английского на русский/

(Госин Фаши смеется) Сразу понятно, что вы западные практикующие! Потому что китайцы никогда не задают подобных вопросов!

На самом деле Фаши хочет, чтобы этот взгляд мы использовали постоянно. Вот мы сейчас спрашиваем – и Фаши хочет помочь нам найти способ спрашивать вот в этом модусе недвойственности. И не только спрашивать сейчас во время лекции, Фаши хочет, чтобы этот модус мы использовали постоянно. И что, например, если мы с кем-то ругаемся, то чтобы мы тоже нашли способ ругаться в модусе недвойственности.

Прежде всего, в каждый конкретный момент нет двойственности. Потому что есть только одна мысль. А двойственности нет. Для того, чтобы была двойственность нужно две мысли.

Второе. Из-за того, что в каждый момент есть только одна мысль, вторая мысль не может вступить во взаимодействие с этой предыдущей, с первой. Первая уже исчезла и второй мысли не с чем вступать во взаимодействие. 
Но мы, как обычные чувствующие существа воспринимаем феномены. Феномены – это то, что уже исчезло. Мы не знаем, что то, что мы воспринимаем уже исчезло, и поэтому для нас продолжается взаимодействие мыслей последующей и предыдущей. Мы не знаем, что предыдущая мысль уже исчезла, и дальше продолжаем взаимодействовать с ней, хотя в действительности её уже нет.

И третье, наиболее важное. Фаши говорит следующее: 
Вы спрашиваете, а я отвечаю. И я напоминаю себе, говорю себе, чтобы свериться: сейчас я говорю, и это “левая рука отвечает правой” (первый вариант) или “я использую последующую мысль, чтобы она взаимодействовала с предыдущей” ?
Ведь все феномены – это я.
То есть, в действительности нет меня и нет других, но мы должны взаимодействовать в этом мирском модусе. Мы должны взаимодействовать так, что я – Фаши, и есть все остальные, с кем я общаюсь сейчас. 
Но, отвечая на ваши вопросы, отвечаю ли я так, что это, как будто, правая рука говорит с левой?
Вот, например, кто-то говорит, задаёт вопрос; вот вопрос задан, и на него нужно ответить. И я, Фаши, сверяюсь с собой: я использую следующую мысль, чтобы ответить предыдущей? Или нет? 

И Фаши говорит, что нам необходимо создать эту новую возможность. 
Возможность звучит так: мы можем оперировать в едином теле, в этой тотальности. Воспринимая как единое тело или как тотальность всё, что есть. То есть это всё – в одном Уме.
Такую возможность нам нужно выстроить, создать для себя заново.

То, о чём только что шла речь – это взгляд, или концептуальное понимание. А вот касательно практики – нам нужно опираться на метод моджао.
При этом ум не смотрит, не слушает, и вообще не воспринимает через пять органов чувств. Он возвращается к расслаблению всего тела, а затем и его отпускает. 
То есть когда я говорю, то я “говорю всей Вселенной”. И Фаши спрашивает: это трудно для нас? 

Когда Фаши говорит, он говорит умом, а не ртом; и когда он смотрит, он смотрит умом, а не глазами. И тогда, чтобы он ни видел, чтобы ни воспринимал – это всё его ум.

Мы должны найти способ практиковать это.
Мы можем в процессе говорения спрашивать себя: говорим ли мы сейчас умом или ртом?
или задавать себе другой вопрос: все эти образы, с которыми мы взаимодействуем, как с внешними – они действительно вне нас? или это просто образы в нашем уме? 
Фаши говорит, что нам надо найти способ во всех ситуациях практиковать с правильным взглядом.

Если говорить более детально, то сейчас, говоря или глядя на что-то, или слушая, мы делаем это с чувством “тела целиком”, “целого тела”. А после – ощущение “целого тела” мы отпускаем.

То есть, вот я сейчас говорю, опираясь на ощущение тела целиком, из ощущения тотальности тела, а потом я отпускаю это, и я уже говорю “всей Вселенной”, “из всей Вселенной”.

Фаши говорил о предыдущей возможности, когда действия происходят из ощущения тела целиком, а потом это ощущение отпускается и действие происходит из Вселенной, из тотальности целиком. Это одна возможность.
А другая возможность – мы отпускаем ощущение тела целиком и возвращаемся к состоянию разрозненного ума. Так происходит потому, что мы недостаточно сильны в практике, у нас не хватает силы или навыка концентрации на то, чтобы продолжать удерживать это состояние.
И тогда нужно снова двигаться шаг за шагом: то есть вернуться к ощущениям тела, расслаблять тело, фокусироваться, ощущать тело целиком, ну и так далее – то есть по методу.

Вопрос: Имеется в виду, что прямо во время общения с кем-то это нужно делать? Это пока сложновато..

Ответ: Не только, когда мы говорим с другими, мы практикуем. Вообще-то, нам нужно постоянно уделять внимание собственному телу, в каждом моменте.
Что имеется в виду? Вот ты встаёшь – и ты знаешь, что ты встаёшь; ты поворачиваешься – и ты знаешь. что ты поворачиваешься. И при этом, тело нужно расслаблять. Это как, когда мы практикуем восемь форм упражнений.

Лекция (речь Дхармы) Го Сина Фаши. Семидневный ретрит май 2018 года, г. Зубцов. Лекция 5.

Большинство людей, когда начинают заниматься медитацией, сталкивается с тремя следующими проблемами: болят ноги, появляются блуждающие мысли, хочется спать. Поговорим о том, почему болят ноги. То, что появляется боль в ногах, является своеобразным массажем, причем очень хорошим и очень точным массажем. В китайской медицине говорится, что в теле человека есть 14 меридианов, 6 меридианов, которые проходят по ногам, 6 меридианов, которые проходят по рукам и 2 меридиана по центру: Жэнь и Ду.  6 меридианов, проходящих по ногам – это меридианы печени, желчного пузыря, почек, селезенки, желудка и мочевого пузыря. В основном все эти меридианы начинаются на стопах и поднимаются к голове. Например, если у вас есть какие-то проблемы с желудком, это означает, что нужно лечить не только сам желудок, а где-то  может быть закупорка в самом меридиане. И возможно, в ногах болит именно то место, где проходит этот меридиан. В Китае есть такое выражение: если ум ровный, то энергия ци находится в гармонии.

Читать далее Лекция (речь Дхармы) Го Сина Фаши. Семидневный ретрит май 2018 года, г. Зубцов. Лекция 5.

Лекция (речь Дхармы) Го Сина Фаши. Семидневный ретрит, май 2018 года, г. Зубцов. Лекция 4.

Вопрос: Практика — это достаточно сложная вещь, которая требует много времени. Чтобы пройти через этот процесс у человека должна быть великая мотивация. Мотивация для такой вещи – это отчаянное желание достичь просветления. В тоже время буддизм учит нас, что мы не должны иметь сильных желаний. Я чувствую здесь какой-то разрыв. Как мне найти мотивацию, если сильное желание – это не то, на что я должен опираться?

Ответ: Когда мы начинаем заниматься практикой, как правило, мы опираемся на какие-то свои желания, в том числе на страстные желания. Например, я хочу достичь просветления или я хочу, чтобы мой ум успокоился. Если бы не было таких страстных желаний, то люди не приходили бы и не начинали бы заниматься сидячей медитацией. Сначала люди приходят заниматься медитацией, заниматься чаньской практикой, опираясь на такие страстные желания. Но потом, когда они дальше продвигаются в сторону пробуждения, их желания должны входить в соответствие с движением в этом направлении.

Читать далее Лекция (речь Дхармы) Го Сина Фаши. Семидневный ретрит, май 2018 года, г. Зубцов. Лекция 4.

Лекция (речь Дхармы) Го Сина Фаши. Семидневный ретрит, май 2018 года г. Зубцов. Лекция 2.

 Сначала я хотел бы ответить на вопрос.

         Вопрос: Я думаю, что я понимаю объяснение практики дыхания, но на протяжении последних нескольких лет мне не удавалось это сделать, поскольку каждый раз, когда я обращаю внимание на дыхание, я сразу же начинаю контролировать его. Как мне отвлечься от дыхания и быть просто его наблюдателем?

         Ответ: В прошлом у меня было также. На данном этапе я, если захочу, то могу контролировать дыхание. Но, на самом деле, когда я начинал заниматься практикой, первые два года я даже контролировать дыхание не мог. Только через два года я начал это делать. Было на самом деле некомфортно, но я понимал, что надо потерпеть. Но, когда мое терпение подошло к концу, я обратился с вопросом к наставнику, и наставник сказал мне начитывать имя Будды. Но, мне, честно говоря, не очень хотелось начитывать имя Будды, так как я знал, что практика начинается с дыхания. Насколько я помню, и сам Будда на каком-то этапе контролировал свое дыхание, иначе дыхание беспорядочно убегало. Я семь лет так контролировал дыхание.

Читать далее Лекция (речь Дхармы) Го Сина Фаши. Семидневный ретрит, май 2018 года г. Зубцов. Лекция 2.

Лекция (речь Дхармы) Го Сина Фаши. Семидневный ретрит 2018 года, май, г. Зубцов. Лекция 1.

          Наша чаньская практика делится на два вида. Первый вид ­– это практика медитативного сосредоточения. Второй – практика мудрости. Большинство людей занимается первой разновидностью практики: наш ум разрозненный, мы его собираем воедино и успокаиваем. На западе многие люди занимаются чаньской практикой потому, что у них тяжелая работа и они испытывают большое давление. С помощью чаньской практики они просто успокаивают свой ум.

Но, у чаньской практики есть и более высокая цель. Она позволяет с помощью сосредоточения раскрыть мудрость. Раскрытие мудрости – звучит, наверное, очень абстрактно, но я попробую это объяснить на простом примере.

Читать далее Лекция (речь Дхармы) Го Сина Фаши. Семидневный ретрит 2018 года, май, г. Зубцов. Лекция 1.